Ezeket a gyümölcsöket fogyaszd az egészségedért

Minden gyümölcs egészséges, efelől nincs kétség. Viszont ha lehetőségünk van rá, ne csak íz szerint válogassunk, hanem akár célzottan is! Mutatunk pár ismert és kevésbé ismert jótékony tulajdonságot.  Magas káliumtartalmú gyümölcsök Azt már szinte mindenki tudja, hogy a banán magas káliumtartalma miatt rendkívül egészséges, de a barackban és nektarinban még többet találunk. Ez az ásványi … Tovább olvasom